كتاب 24 ساعة صحة
كتاب 24 ساعة صحة
🔥 الكمية محدودة – آخر نسخ متبقية⚡ يتم طلب هذا الكتاب الآن بشكل متكرر
✔️ توصيل سريع داخل الإمارات خلال 24–48 ساعة✔️ شحن مجاني للطلبات فوق 150 درهم✔️ دفع آمن عبر Tap Payments✔️ كتب أصلية 100% من دور النشر الرسمية
في حال عدم توفر المنتج، يتم رد المبلغ كاملًا عبر نفس وسيلة الدفع
🔥 Hurry Up – Only Few Copies Left!
Couldn't load pickup availability
🚚 Fast Delivery via Aramex – Only 21 AED
لماذا تشتري من International Group Book؟✔️ توصيل سريع داخل الإمارات والخليج✔️ شحن مجاني داخل الإمارات للطلبات فوق 150 درهم✔️ كتب أصلية من دور النشر الرسمية✔️ دفع آمن عبر Tap Payments و Visa و Mastercard✔️ متجر موثوق وخدمة عملاء سريعة
📦 Add one more book to save more on shipping📚 أضف كتاباً آخر لتوفير أكبر في تكلفة الشحن
📦 ملاحظة الشحن الدولي:قد تُطبق رسوم جمركية أو ضرائب استيراد حسب بلد الاستلام، ويتم تحصيلها عند التسليم.--------------------📦 International Shipping Notice:Customs duties or import taxes may apply depending on the destination country and are payable upon delivery.
في كتاب 24 ساعة صحة، ستكتشف أكثر من 20 عادة فريدة تعزز السعادة، النشاط، والتحمل في حياتك. الكتاب يوفر نظرة عميقة على كيفية تزويد جسدك بما يحتاجه يوميًا للحفاظ على نمط حياة صحي. ستتعلم الأوقات المثالية للنوم، العادات الصباحية والمسائية التي تدعم صحتك، وكيفية بناء روتين يومي يعزز الصحة النفسية والجسدية.
اكتسب معرفة حول أسباب الحزن والاكتئاب، الفروقات بينهما، واستراتيجيات للتغلب على هذه التحديات النفسية لتحيا حياة مستحقة. تعرف على الأطعمة التي تعزز الجهاز المناعي، والتغذية المناسبة لمختلف الفئات من الأطفال إلى المرضى بالسكري والقلب.
تعلم أيضًا عن السمنة ومفهوم السمنة الموضعية، تأثير الطعام على الحالة النفسية، والعلاقة بين الغذاء والمزاج. استكشف العادات الخاطئة الموروثة وكيفية التعامل معها. بسلاسة، ستأخذك صفحات الكتاب في رحلة لاكتشاف ما يناسب جسدك من أطعمة ومشروبات وعادات تحمل تأثيرًا إيجابيًا واضحًا، سواء على المدى القصير أو الطويل.
Share
