لماذا أنا متعب؟

نفدت الكمية، لكن لا تقلق! أضف الكتاب إلى عربة التسوق وسنسعى لتوفيره لك في أقرب وقت

تقدّم خبيرة التغذية كارينا أنترام خطةً بسيطةً من خمس خطوات للقضاء على التعب وما يرافقه من أعراض كالصّداع وآلام الجسم والتوتر
ما أوّل خطوة عليك القيام بها حين تستيقظ وماذا عليك أن تتجنّب قبل النوم
أيّ أطعمة يجب أن تُدخِلها إلى نظامك الغذائي
وما علاقة التّدخين والكحول وأشعّة الشّمس وبعض الأدوية التي تتناولها بالتّعب
هذه الأسئلة وغيرُها يجيب عنها هذا الكتاب الذي سيُحدث بلا شكّ فرقاً كبيراً في حياتك
كتابٌ مذهل مذهل حقاً