دار دون للنشروالتوزيع
كيف نكبر فى العمر ونظل شبابا؟
كيف نكبر فى العمر ونظل شبابا؟
Regular price
Dhs. 45.00 AED
Regular price
Sale price
Dhs. 45.00 AED
Unit price
/
per
نبذة عن كتاب كيف نكبر في العمر ونظل شبابًا
كيف نكبر في العمر ونظل شبابًا؟" كتاب يجمع بين العلم والممارسة العملية لتقديم دليل شامل لمن يرغبون في الحفاظ على شبابهم وحيويتهم مع تقدمهم في العمر. من خلال توفير شرح علمي دقيق، تمارين مفيدة، وأساليب عملية، يساعد القراء على تطبيق النصائح بسهولة في حياتهم اليومية. يتضمن الكتاب أيضًا أمثلة واقعية تلهم القراء لتنفيذ التغييرات المقترحة، إلى جانب نموذج غذائي صحي أسبوعي يغطي كل شيء من كميات الطعام إلى طرق الطهي، مما يجعله موردًا قيمًا لكل من يسعى للعيش بصحة ونشاط طوال حياتهم.
We have 10 in stock