168 ساعة

في كتابها، لورا فاندركام تُظهر أن الحاجة الماسة إلى الوقت هي حقيقة لا جدال فيها في عصرنا الحديث. نحن دائمًا نطمح لقراءة المزيد، ممارسة الرياضة بانتظام، تعلم هوايات جديدة، وتحقيق مختلف الأهداف، لكن غالبًا ما نشعر بالإحباط لعدم امتلاكنا الوقت الكافي. بدلًا من صنع الأعذار أو التضحية بالأساسيات، تُقدم فاندركام منهجًا مختلفًا استخلصته من مقابلات أجرتها مع عشرات الأشخاص الناجحين والسعداء، الذين يُديرون أوقاتهم بطريقة تُمكنهم من الاعتناء بالأولويات دون إهمال الأمور الأقل أهمية فقط عند الضرورة.

تُبين فاندركام أنه بقليل من التفكير وترتيب الأولويات، يُمكنك النوم لثماني ساعات كل ليلة، ممارسة الرياضة خمسة أيام في الأسبوع، وأخذ دروس البيانو دون التضحية بالوقت المُخصص للعمل، العائلة، وغيرها من الأمور الهامة.

في كتابها "168 ساعة"، تقدم فاندركام دليلاً موجزًا ومفيدًا يُناقش فكرة أننا "لا نجد وقتًا من فرط الانشغال"، وتُقدم إلى جانبه نصائح عملية ومجموعة من الحيل لتحسين استخدام الوقت. كما يمتدح الكتاب سيث جودن ولورا ستاك، اللذين يشيدان بقدرة فاندركام على تحسين الإنتاجية في الحياة اليومية، وخلق المزيد من وقت الفراغ للاستمتاع بأنشطة مُرضية حقًا.