لست بخير ولكن لا بأس بذلك

بقلم ستيف دو بوا

سنة النشر 2024

 عدد الصفحات 232

في كتاب لست بخير ولكن لا بأس بذلك يقدم لنا ستيف دوبوا مجموعة من الأدوات العملية والمفيدة للتعامل مع التحديات الحياتية الحتمية يتجاوز دوبوا التقنيات التقليدية للعلاج السلوكي والنفسي ويقدم نصائح واضحة وسهلة التطبيق للاستجابة بشكل صحي لمصاعب الحياة يقدم هذا الكتاب نمط حياة صحي ومرن يعتمد علي حب الذات والفكاهة ويكشف عن أسرار الصحة العقلية والحياة النفسية