عام كي تغير رأيك

"عام كي تغير رأيك" هو كتاب يقدم رؤية علمية حول تأثير علم النفس على حياتنا اليومية. تشرح الدكتورة لوسي مادوكس كيف تؤثر التقلبات النفسية على قراراتنا وعلاقاتنا، وتحدد المشاكل النفسية التي تظهر في كل شهر من السنة. يعتمد الكتاب على تجربتها العميقة كطبيبة نفسية إكلينيكية ويعرض أفكارًا مبنية على الأدلة لمساعدتنا في فهم أنفسنا بشكل أفضل. من خلال تعلم كيفية التعامل مع التحديات النفسية، يقدم الكتاب نصائح لتطوير حياة أكثر وعيًا وإيجابية