أنت بخير you are fine

لابد من كسر حاجز الصدمة للخروج من هذا السجن الوسواسي فالحياة مستمرة وهي بانتظارك ؛ لابد من ترك الأفعال القهرية رغما عنها لا مزيد من الضغوط النفسية ستتجاوز الصدمة لا تكن مثل مالك حزين الطائر الذي يدنو برقبتة في كل صباح مثقلا بالأم ما فات تذكر أن الحديث بصوت مرتفع يجدي ؛ وأن قلبك سينهض من جديد لا تلتفت لمن يحاول أن يحبطك ؛ أو يشكك بقدراتك ؛ ولا تسمح لأحد أن يقول لك أنت غير قادر علي تحقيق حلمك