إعادة برمجة جهازك العصبي
إعادة برمجة جهازك العصبي
🔥 الكمية محدودة – آخر نسخ متبقية⚡ يتم طلب هذا الكتاب الآن بشكل متكرر
✔️ توصيل سريع داخل الإمارات خلال 24–48 ساعة✔️ شحن مجاني للطلبات فوق 150 درهم✔️ دفع آمن عبر Tap Payments✔️ كتب أصلية 100% من دور النشر الرسمية
في حال عدم توفر المنتج، يتم رد المبلغ كاملًا عبر نفس وسيلة الدفع
🔥 Hurry Up – Only Few Copies Left!
Couldn't load pickup availability
🚚 Fast Delivery via Aramex – Only 21 AED
لماذا تشتري من International Group Book؟✔️ توصيل سريع داخل الإمارات والخليج✔️ شحن مجاني داخل الإمارات للطلبات فوق 150 درهم✔️ كتب أصلية من دور النشر الرسمية✔️ دفع آمن عبر Tap Payments و Visa و Mastercard✔️ متجر موثوق وخدمة عملاء سريعة
📦 Add one more book to save more on shipping📚 أضف كتاباً آخر لتوفير أكبر في تكلفة الشحن
📦 ملاحظة الشحن الدولي:قد تُطبق رسوم جمركية أو ضرائب استيراد حسب بلد الاستلام، ويتم تحصيلها عند التسليم.--------------------📦 International Shipping Notice:Customs duties or import taxes may apply depending on the destination country and are payable upon delivery.
إعادة برمجة جهازك العصبي بقلم آنا فيرجسون هو دليل شامل يساعدنا في فهم كيفية تأثير التوتر والقلق على جهازنا العصبي وكيفية التعامل مع هذه الاستجابات الفسيولوجية. يركز الكتاب على العلاج السوماتي ونظرية البوليفيجال لتدريب النظام العصبي على تقليل الاستجابات المبالغ فيها للضغوط اليومية. يقدم الكتاب تمارين عملية تساعد على تعزيز اليقظة الذهنية، التنفس، التأمل، وتدوين اليوميات، مما يساعد على تخفيف القلق، التعافي من الأمراض المزمنة، واستعادة التوازن الداخلي. يهدف الكتاب إلى تحسين الصحة النفسية والجسدية من خلال تدريب الجهاز العصبي ليصبح أكثر هدوءًا ومرونة، مما يساهم في تعزيز الثقة بالنفس والتعافي من تأثيرات الماضي
|
عدد الصفحات |
عام النشر |
اسم دار النشر |
اسم الكاتب |
|
304 |
2025 |
عصير الكتب |
آنا فيرجسون |
Share
