لماذا تفكر النساء كثيرا

لماذا تفكر النساء كثيرًا كتاب سيغير حياتك إذا كنتِ ممن يجدن أنفسهن عالقات في دوامة لا تنتهي من التفكير والقلق والتحليل المستمر لكل موقف ومشاعر صغيرة أو كبيرة تمرين بها تخيلي أن هناك سببًا علميًا وراء هذا التفكير المتواصل وأنه ليس مجرد عادة بل حالة نفسية تُعرف باسم التفكير المفرط تخبرنا عالمة النفس سوزن نولين هوكسيما أن أكثر من نصف النساء يقعن في هذا الفخ دون وعي مما يؤدي إلى زيادة معدلات الحزن والتوتر والاكتئاب لكن هل يجب أن نستمر في هذا النمط القاتل أم يمكننا التحرر منه هنا يأتي دور هذا الكتاب ليمنحك الأدوات التي تحتاجينها لفهم السبب الحقيقي وراء التفكير الزائد وكيفية التخلص منه خطوة بخطوة بأسلوب عملي وبسيط بعيدًا عن النصائح التقليدية التي تدفعكِ إلى التعبير عن مشاعركِ دون وعي هذا الكتاب يفتح لكِ نافذة على طريقة جديدة للتعامل مع أفكاركِ لتصبحي أكثر قوة وإيجابية وأكثر تحكمًا في حياتكِ اليومية