كيف تكتسب المناعة النفسية ؟: الدليل النفسي الأول للإحتياجات النفسية ال 20

يا صديق حياتك السريعة والمليئة بالتحديات والضغوط والأزمات والإجهاد قد تجعلك تشعر وكأنك في متاهة لا بداية لها ولا نهاية وربما تجد نفسك تائها لا تعرف من أنت أو ماذا تحتاج لكي تستمر نعتقد أحيانًا أن الحياة هي السبب في معاناتنا لكنها في الحقيقة اختبار لقوة مناعتنا النفسية فعدم امتلاكك لهذه المناعة هو ما يجعلك عرضة للانهيار أمام الأزمات والاضطرابات والعلاقات السامة المناعة النفسية لا تمنحك القدرة على الصمود فحسب بل تمكنك من المواجهة والتقدم للأمام يمكنك بناء هذه المناعة من خلال فهم احتياجاتك النفسية والعمل على إشباعها بنفسك هذا الكتاب هو دليلك الشامل لفهم أهم الاحتياجات النفسية التي يحتاجها الإنسان وكيفية تلبيتها للوصول إلى القوة والنضج النفسي الذي يمكنك من مواجهة الحياة بكل ما فيها