عملية الحضور

لماذا تصعب علينا كثيرًا الاستجابة على نحو واعٍ عندما نكون منزعجين؟ لماذا نلجأ بدلًا من ذلك إلى سلوكيات مؤذية، متكررة، لاواعية، وقائمة على رد الفعل؟
إنّ السبب هو أنّه لدينا جميعًا بصمات عاطفية مكبوتة في العمق تمَّت برمجتها في داخلنا من خلال التجربة والاقت