الصحة النفسية بالتراحم

الصحة النفسية بالتعاطف للدكتور أحمد دبيع ... "يوضح لنا هذا الكتاب الفروقات بين العديد من الأمور التي نخلط بينها، مثل جلد الذات والضمير اليقظ، وبين الخضوع للناس والتعاون معهم، وبين الثقة بالنفس والغرور، وبين احترام السلطة والخوف منها، ومعانٍ أخرى. سنجد في الكتاب شرحًا كاشفًا للسبب وراء مشاعرنا. بينما كنا نعتقد أن تصرفات الآخرين هي سبب مشاعرنا، يكشف لنا هذا الكتاب أن الاحتياجات غير المشبعة هي السبب الأساسي للمشاعر والعواطف. احتياجاتنا هي مسؤوليتنا، فنحرر الآخرين من أن يكونوا سبب ألمنا ونحرر أنفسنا من أن نكون سبب ألم الآخرين. هذا التوضيح لحدود مسؤولية كل فرد عن ألم وإيذاء الآخرين هو فكرة محورية في نهج التعاطف. إنها بوصلة نتبعها لندرك ونراقب مشاعرنا وأفكارنا وأفعالنا واحتياجاتنا، وكذلك مشاعر وأفكار واحتياجات الآخرين، فنجد أن في يدنا مصباحًا يضيء طريق علاقاتنا في الحياة العملية وعلى مستوى الصحة النفسية."