الزم حدودك روشتة واقعية للتعافي من العلاقات المؤذية

الحدود بتغيب لما بتلاقي روحك مغروز في حياة اللي حواليك اكثر من اللازم بتالشكل اللي ينسيك نفسك ويخليك تيجي عليها بزيادة

الحدود بتغيب لما بتلاقيك تاية من نفسك ومشاعرك وتقديرك ليها بقي مرهون بنظرة الناس ليك

الحدود بتغيب لما بتنحرم من حقك في الخصوصية والاختبار او الحصول علي مساحة للتنفس

الحدود بتغيب حال استمرارك في تلبية طلبات الأخرين علي حساب صحتك وطاقتك ومشاعرك

الحدود هي السور العالي اللي بيحمي ويحافظ علي حياتك ومشاعرك وممتلكاتك من تعديات الغير

الحدود هدفها التمييزبين ما يناسبك وما لا يناسبك من افكار وانشطة وعلاقات الحدود انك تقول لا لما يكون ضروري انك تقول لا

الحدود هي اشارات تحذير للغير ان هناك شيئا يفوق احتمالك وان لديك حدود يتم التعدي عليها وان عليهم احترام ذلك ومقابلة ردك ببعض من التقدير والتفهم