{"product_id":"how-to-control-your-emotions-ethan-kross-uae","title":"كيف تدير مشاعرك لا أن تديرك","description":"\u003cp data-start=\"222\" data-end=\"443\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" style=\"text-align: right;\"\u003e\u003cstrong data-start=\"222\" data-end=\"250\"\u003eكيف تدير مشاعرك لا تديرك\u003c\/strong\u003e للمؤلف \u003cstrong data-start=\"258\" data-end=\"272\"\u003eإيثان كروس\u003c\/strong\u003e هو دليل عملي يستند إلى أحدث الأبحاث العلمية في علم النفس لفهم المشاعر وإدارتها بذكاء، بعيدًا عن المفاهيم التقليدية التي تدعو فقط إلى تجاهل المشاعر السلبية أو الهروب منها.\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"445\" data-end=\"719\" style=\"text-align: right;\"\u003eيكشف الكتاب أن المشاعر السلبية ليست دائمًا عائقًا، بل قد تتحول إلى مصدر للقوة والمرونة إذا عرفنا كيفية التعامل معها بالشكل الصحيح. ويوضح أن الإنسان لا يمتلك حلاً عاطفيًا واحدًا يناسب جميع المواقف، بل يحتاج إلى مجموعة متنوعة من الأدوات والاستراتيجيات التي تتغير وفقًا للظروف.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"721\" data-end=\"1023\" style=\"text-align: right;\"\u003eيستعرض المؤلف مفهوم \u003cstrong data-start=\"741\" data-end=\"762\"\u003eالناقلات العاطفية\u003c\/strong\u003e، وهي الوسائل الداخلية والخارجية التي تؤثر في حالتنا النفسية، مثل الحواس، وطريقة التفكير، والبيئة المحيطة، والعلاقات الاجتماعية، والأسرة، وحتى الأماكن التي نعيش فيها. ومن خلال أمثلة واقعية ودراسات علمية، يقدم الكتاب طرقًا عملية لاختيار الأداة المناسبة لكل موقف.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1025\" data-end=\"1232\" style=\"text-align: right;\"\u003eإذا كنت ترغب في تحسين صحتك النفسية، وتقوية قدرتك على مواجهة الضغوط، والتحكم في التوتر والقلق، وبناء توازن عاطفي مستدام، فإن هذا الكتاب سيكون مرشدًا عمليًا يساعدك على فهم نفسك وإدارة مشاعرك بطريقة أكثر وعيًا.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1234\" data-end=\"1390\" style=\"text-align: right;\"\u003eاطلب \u003cstrong data-start=\"1239\" data-end=\"1272\"\u003eكتاب كيف تدير مشاعرك لا تديرك\u003c\/strong\u003e الآن من \u003cstrong data-start=\"1281\" data-end=\"1310\"\u003eInternational Group Books\u003c\/strong\u003e مع شحن سريع داخل الإمارات العربية المتحدة ودول الخليج، ونسخة أصلية بجودة عالية.\u003c\/p\u003e","brand":"أقلام عربية","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52482681405723,"sku":null,"price":59.0,"currency_code":"AED","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0835\/8907\/1131\/files\/893e787cee9486acfa2adceb8f5c4b00.png?v=1783421576","url":"https:\/\/internationalgroupbook.com\/ar\/products\/how-to-control-your-emotions-ethan-kross-uae","provider":"International Group Books Trading","version":"1.0","type":"link"}