لا داعي للهلع

اكتشف كيفية تحويل قلقك واكتئابك إلى قوة مع كتاب "لا داعي للهلع" من تأليف الممثلة الكوميدية والمدافعة عن الصحة العقلية كيلسي دارا. هذا الدليل الصريح والمضحك سيأخذك في رحلة شفاء طويلة الأمد، مقدمًا نصائح عملية وقصصًا شخصية تلهمك وتدعمك في كل خطوة. سواء كنت تواجه نوبة هلع أو تبحث عن طرق لإدارة قلقك اليومي، فإن هذا الكتاب سيكون صديقك الدائم ودليلك إلى حياة أفضل. احصل على نسختك الآن وابدأ رحلتك نحو السلام الداخلي والطمأنينة.